"Wah best ka dato siti jumba nya ok bangeet lincah juga best.." Anda boleh scroll ke bawah tonton video terus, untuk mengetahui info yang lebih lanjut dan lengkap.
Sedikit info megenai zumba: Zumba adalah program kecergasan senaman yang dicipta oleh penari dan koreografer Kolombia Alberto "Beto" Perez pada tahun 1990-an. Zumba adalah tanda niaga yang dimiliki oleh Zumba Fitness, LLC. Penyanyi pop Brazil Claudia Leitte telah menjadi duta antarabangsa untuk Zumba Fitness. Zumba melibatkan pergerakan tarian dan aerobik yang dilakukan untuk muzik bertenaga. Koreografi menggabungkan hip-hop, soca, samba, salsa, merengue dan mambo. Squats and lunges juga disertakan.
Pada terasnya, kelas Zumba memberikan pembakaran kalori besar melalui aktiviti aerobik yang dilakukan dengan latihan selang waktu dalam fikiran. Orang biasa akan membakar sekitar 600 hingga 1,000 kalori dalam kelas Zumba. Dengan kelas yang berkoreografi untuk memberikan selang intensiti dalam kedua-dua rentak muzik dan jenis pergerakan, perbelanjaan tenaga ahli kelas dimaksimumkan untuk manfaat membakar lemak. Zumba adalah latihan yang sempurna untuk mengambil jika anda ingin menyingkirkan semua yang menekan anda terkumpul semasa anda setiap hari.
Apa-apa pun, info di atas dalah sekadar kongsi maklumat. Sekarang mari kita tonton video di bawah. Tak Sangka Lincah Jugak Datuk Siti Nurhaliza Berzumba. Saksikan
Sedikit info megenai zumba: Zumba adalah program kecergasan senaman yang dicipta oleh penari dan koreografer Kolombia Alberto "Beto" Perez pada tahun 1990-an. Zumba adalah tanda niaga yang dimiliki oleh Zumba Fitness, LLC. Penyanyi pop Brazil Claudia Leitte telah menjadi duta antarabangsa untuk Zumba Fitness. Zumba melibatkan pergerakan tarian dan aerobik yang dilakukan untuk muzik bertenaga. Koreografi menggabungkan hip-hop, soca, samba, salsa, merengue dan mambo. Squats and lunges juga disertakan.
Pada terasnya, kelas Zumba memberikan pembakaran kalori besar melalui aktiviti aerobik yang dilakukan dengan latihan selang waktu dalam fikiran. Orang biasa akan membakar sekitar 600 hingga 1,000 kalori dalam kelas Zumba. Dengan kelas yang berkoreografi untuk memberikan selang intensiti dalam kedua-dua rentak muzik dan jenis pergerakan, perbelanjaan tenaga ahli kelas dimaksimumkan untuk manfaat membakar lemak. Zumba adalah latihan yang sempurna untuk mengambil jika anda ingin menyingkirkan semua yang menekan anda terkumpul semasa anda setiap hari.
Apa-apa pun, info di atas dalah sekadar kongsi maklumat. Sekarang mari kita tonton video di bawah. Tak Sangka Lincah Jugak Datuk Siti Nurhaliza Berzumba. Saksikan
0 Response to "Tak Sangka, Lincah Jugak Datuk Siti Nurhaliza Berzumba "
Posting Komentar